El trabajo sobre el cuerpo rompe contracturas físicas cuyo origen generalmente es emocional y la relajación permite dejar de lado pensamientos negativos en un círculo virtuoso en donde los efectos visibles son inmediatos y reforzados con el tiempo de práctica
El Pranayama nos permite mejorar nuestra capacidad respiratoria y es una excelente herramienta para almacenar y redistribuir nuestra energía vital en los organos, en el plano mental y contribuye en el control de las emociones negativas.
El Swara Yoga (Yoga de la respiración) está también incluído en la práctica, teniendo como una de las metas el control consciente de la respiración y el aprendizaje de los 9 tipos de la misma.
Clases a domicilio
Las clases son especialmente diseñadas según las características de cada alumno y las necesidades que nos transmitan los mismos.
