La misión de Prana Yoga Urbano

"La salud es el completo estado de bienestar físico, mental y social y no únicamente la ausencia de enfermedad”

Bajo este lema, Prana Yoga Urbano se mueve conciente de que el Yoga es una herramienta vinculada con la salud y la prevención de enfermedades, y su meta, la búsqueda de la integridad psicofísica de las personas.


domingo, 12 de mayo de 2013

El poder de los mantras de Rama

Sanando con los mantras del dios Rama






Hubo miles de años atrás en la India una enorme figura espiritual que al igual que nuestro Señor Jesucristo habló con divina autoridad y vivió de la misma forma. Fue el Avatar Rama.
Las propiedades sanadores de los mantras de Rama se encuentran entre los más poderosos. La siguiente historia de Rama nos cuenta como sanarnos a nosotros mismos.

El poder espiritual de Rama

Rama era el heredero al trono real en el reino donde nació. Pero a través de una serie de incidentes en la corte con intrigas y traiciones fue obligado a vivir en el bosque exiliado durante doce años. Su exilio fue un designo divino. Durante esos años el bendijo a mucha gente que en otras circunstancias no hubieran tenido la capacidad de conocerlo.
Mientras viajaba con Lakshamana, su hermano se subió a una montaña, la roca inmediatamente tomó la forma de una mujer que se arrodilló a sus pies. La mujer le agradeció, él la bendijo y siguió camino. Cien años antes la mujer había recibido una maldición de un sabio en un momento de ira. Sus palabras fueron tan poderosas que ella permaneció fundida en la roca hasta que Rama con su divina autoridad llegó al lugar.
Las noticias del milagro de Rama se divulgaron por todas partes muy pronto. Dos días más tarde Rama llegó  a un río que sólo podía ser atravesado en ferry. El ferry del lugar era un pequeño bote manejado por un hombre llamado Guha.
En esos tiempos se consideraba una bendición poder tocar los pies de una persona sagrada. La razón de esto es que en los pies hay muchos chakras. En la mayoría de nosotros éstos chakras están cerrados, porque sería muchísima la energía circulando a través de ellos hasta que no evolucionemos hasta cierto nivel espiritual.
En el antiguo testamento encontramos a Jesús lavando los pies de sus discípulos. Ellos se oponen a esto pero el Señor Jesús les dice que es por su bien que él lo haga: " Lo que yo hago, uds no lo entienden ahora pero dentro de poco cuando les envíe al Espíritu Santo, lo harán." Jesús con este acto está dando uno de los últimos pasos a la iniciación espiritual de sus discípulos, él está abriéndoles los chakras de los pies. Después del Bautismo con el Espíritu Santo, sus pies llamean con una energía espiritual muy poderosa.
La tradición de honrar los pies a las personas espiritualmente avanzadas ha continuado en Oriente por miles de años, actualmente los Hinduistas más tradicionales y los Budistas tocan los pies de las personas que veneran.
Guha había oído sobre los milagros de Rama, estaba lleno de alegría y felicidad al saber que él iba a usar su bote. Los pensamientos de Guha estaban aceleradísimos, que le pasaría a su bote si Rama se subía, el bote se convertiría en mujer?, o alguna otra cosa?
Entonces, Rama y Lakshamana saludaron amablemente a Guha y pidieron que los transportara a la otra orilla, entonces Guha dijo " Oh, Rama, he oído que el polvo de tus pies convirtieron una roca en mujer y yo no tengo otro medio de subsistencia que este bote. Si quieres venir permíteme lavarte los pies para que el polvo de ellos no transforme a mi bote en alguna otra persona".
Rama se sintió muy contento con las palabras de devoción de Guha. Permitió que Guha le lavara los pies, y éste se baño en la enorme energía espiritual que salia de ellos.
Cuando terminó Rama y Lakshamana entraron al bote para ir al otro lado de la orilla entonces Rama le preguntó a Guha cuánto le debían a lo que Guha contestó "por tu Gracia te he llevado a cruzar el río y vos amablemente me has hecho cruzar la rueda del samsara". El samsara es la rueda del renacimiento. Guha quería ser liberado de la necesidad de renacer una y otra vez hasta lograr la liberación de la continua rueda del renacer.
Rama, que se sentía muy contento con las palabras de Guha contestó: " Tu devoción es tan grande como pocas veces he visto, será como vos quieras, así que de ahora en adelante solo renacerás cuando vos lo quieras y solo cuando vos así lo decidas".
Guha pensó unos momentos y entonces dijo: " Es mi deseo que el solo hecho de nombrar a Rama sea el más superior de los mantras para remover los pecados que uno haya podido acumular."
Rama sonrió y dijo " Que así sea entonces" y partió.
De esta historia se desprenden estos mantras:

Om Ram Ramaya Namaha

Mantra largo y poderosisimo para la sanación con Rama

Om Apa-damapa Hataram Dataram Sarva Sampadam Loka Bhi Raman Sri Ramam Bhuyo Naman-yaham

( Om compasivo Rama. Por favor envía tu luz sanadora acá a la tierra, reverencias)

domingo, 28 de abril de 2013

El Poder de los Mantras




EL PODER DE LOS MANTRAS


En una serie de notas que iré subiendo al blog les compartiré distintos mantras con sus significados, propiedades y usos. Espero que les pueda servir tanto como lo hicieron y aún hacen sobre todo mi ser. Que los disfruten!! 
Namasté

Cosmología Vedanta

La Religión Védica o Vedanta un milenio antes de que existiera la escritura transmitia en forma oral una cosmiología de como fue creado el Universo. La creación empezó en el Ser, un estado tan sublime y tan distinto de todo lo que podamos imaginar que solo puede ser expresado en metáforas, alegorías e imágenes. 
Una de las mas conocidas formas de representación del Ser es la divinidad Hindú Narayana, que flota en un mar de tinta negra. Del plexo solar del Narayana en reposo florece otra entidad llamada Brahma.
Mientras Narayana duerme y Brahma se forma, el Universo es concebido como una idea divina. Sin manifestarse este Universo es indefinido y sin forma. Pero el Ser se ha movido a la mente que es Brahma. Esta mente de Brahma sin embargo no es estática, es dinámica. En seguida experimenta el deseo, que es rápidamente transformado en voluntad. El deseo y la voluntad pronto hacen que Brahma use su poder a través de Saraswati, el discurso divino de la manifestación. A Saraswati se la describe como un principio de energía femenina. Ella es "la palabra". Cuando Brahma llama a su poder, cuando llama a Saraswati el Universo se conecta con las fuerzas que lo harán funcionar y animar por billones de años por venir.
El proceso de creación, entonces es descripto así:

Primero Dios como el Ser...
Del ser viene la mente ...
De la mente viene el deseo ...
Del deseo viene la vountad ...
De la voluntad vienen el verbo y la palabra
Del verbo y la palabra viene todo lo demás

La palabra Mantra en sánscrito tiene muchos significados "sostener la mente"; "herramienta para la mente"; "discurso divino" y "lenguaje de la fisiología espiritual humana" y muchos otros más. Los mantras son una herramienta para sanar problemas que todos enfrentamos durante nuestras vidas. 
El Maestro Sufi Vilayat Inayat Khan asegura, " La práctica de recitar mantras llega a nuestra carne con el poder del sonido. Las delicadas células que elaboran nuestro sistema nervioso son sometidas a un constante estímulo de vibraciones del sonido divino.
Los Mantras pueden hacerte sentir más pacífico o más energizado. Te pueden ayudar a sobrellevar enfermedades y colaboran con la sanación física. Ayudan a sobrellevar momentos difíciles y circunstancias negativas, ayudándonos a descubrir el mejor camino a seguir o dándonos la paciencia y la perspectiva necesarias para superar el momento en cuestión. Ayudan a hacer realidad nuestros deseos y crear nuestra realidad. Son milenarias fórmulas de sonidos divinos recopiladas por los antiguos sabios de India y Tibet.

Mantra para sacar el miedo a la soledad y atraer compañía y amistades.

Om Hraum Mitraya Namaha 

(Que la luz de la amistad brille a través mío trayendome noble compañía)

Mantra para transformar la energía del miedo

Shante Prashante Sarva Bhaya Upasha Mani Swaha

( Invoco la paz suprema y pido a la mente Universal que transforme este miedo en sabiduría)







Produciendo calidad de vida en la ciudad

Con la práctica del Yoga se logra:

* Combatir el stress negativo
* Eliminar contracturas y tensiones musculares
* Lograr mayor capacidad de concentración
* Estimular la inteligencia intelectual y creativa
* Mejorar las relaciones con el entorno
* Encarar desafíos y oportunidades con buen humor
* Impulsar un pensamiento y actitud positivos
* Controlar las emociones negativas
* Reeducación postural, ergonomía aplicada


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Profesora Matilde Pinedo F.A.D.Y. (International Yoga Federation) Matricula Nº 1519